Proč je únavu třeba brát vážně
Únava je něco, co většinu z nás stihne minimálně jednou za den. Je to nepřítel, který se dokáže připlížit nečekaně a pokazit nám tak celý den. Lenka mě sama několikrát chytla, jak jsem usnul v obývacím pokoji s otevřenou knihou v ruce. Hned si vybavíte situace, kdy jste usínali u volantu, při sledování oblíbeného filmu (vždy jsem usnul v první polovině filmu "Kmotr", Lenka to už ani nekomentuje) nebo třeba před tím důležitým online meetingem. A vůbec to nemusí být vždy o práci či přepracování, únavu může způsobovat i nedostatek vitamínů, špatný spánek, nebo prostá nuda.
Konopný olej jako přírodní bojovník proti únavě
Když jsem poprvé uslyšel o tom, že by konopný olej mohl pomoct proti únavě, byl jsem skeptický. Já, člověk, který byl vychozen na pilulkách a prášcích, měl teď zkusit něco přírodního? Ale poté, co mi to moje Lenička neustále několik týdnů radila, jsem se rozhodl vyzkoušet konopný olej na vlastní kůži. A víte co? Musím přiznat, že mě opravdu překvapil!
Co je to vlastně ten konopný olej
Konopný olej se vyrábí z rostliny konopí a obsahuje mnoho cenných látek, mezi které patří například vitamíny, antioxidanty, minerály nebo esenciální mastné kyseliny. A nebojte se, tento olej neobsahuje THC, takže vás nečeká žádný nelegální "trip". Konopný olej je naprosto legální a můžete ho koupit v mnoha obchodech nebo přímo online, a to dokonce i v našem malém městě Brně.
Jak konopný olej působí proti únavě
Konopný olej má blahodárné účinky na naše tělo díky obsahu látek jako je kannabidiol (CBD) a terpeny. Pokud jste jako já a nejste si jistí, co tyto názvy znamenají, tak vězte, že tyto látky podporují rovnováhu v našem těle a napomáhají k zlepšení našeho celkového zdraví. A samozřejmě, výsledkem může být snížení pocitu únavy.
Moje zkušenost s konopným olejem
Mé první setkání s konopným olejem bylo poněkud nejisté. Přiznám se, že jsem měl dokonce strach. Ale když jsem si našel svou dávku (každý je jiný, takže to, co funguje pro mě, nemusí nutně fungovat pro vás) a začal pravidelně užívat olej, všiml jsem si, že se mi začíná lépe spát. Pocit únavy, který mě trápil každý den, najednou ustoupil do pozadí a já měl opět energii. Byla to úleva, kterou jsem tak potřeboval.
Jak začít s konopným olejem
Jestli tedy zvažujete, zda by konopný olej mohl být pro vás, doporučil bych začít pomalu. Nezapomeňte, že každý jsme jiný a to, co funguje pro mě, nemusí nutně fungovat pro vás. Začněte malou dávkou a postupně ji zvyšujte, dokud nenajdete svou ideální hladinu. A samozřejmě, pokud máte jakékoliv zdravotní problémy, poraďte se s lékařem.
Závěrečné myšlenky o konopném oleji a únavě
Takže, je konopný olej dobrý pro únavu? Podle mé zkušenosti, ano! Ale jako všechno, co se týká našeho zdraví, je důležité být opatrný a informovaný. Snažte se naslouchat svému tělu a v případě potřeby neváhejte vyhledat odbornou pomoc. A samozřejmě, buďte trpěliví. Zlepšení se neobjeví přes noc. Ale jak říká moje Lenička; "Kdo nezkusí, nic nezjistí". Takže proč to nezkusit? Vaše těla vám to možná poděkují!
Napsat komentář