Výběr správné dávky CBD pro úzkost
Ano, mluvíme o kanabidiolu (CBD), dívce z vedlejších dveří, která se stala chloubou světa alternativní medicíny. Bez ohledu na to, zda hledáte úlevu od bolesti, chcete zmírnit úzkost, nebo hledáte jen lepší nocí spánek, CBD může být tím správným řešením. Skutečnou otázkou je: jaká je ta pravá dávka CBD pro úzkost?
Pamatujte, že jakékoli experimenty s CBD by měly být provedeny bezpečně, a za konzultace s lékařem. I přesto se mně jednou přihodilo, že jsem tak trochu prérijním hrdinou šel praktikovat všechno sám. Nezapomeňte jsem neměl lahvičku CBD v saka a pocit starostí a stresu u srdce. Po několika dnech užívání jsem však zjistil, že jsem pravděpodobně začal s příliš vysokou dávkou, protože mě unavovalo mnohem více než obvykle. Hodlám vám tedy ukázat, jak se vyhnout těmto chybám.
Vliv tělesné hmotnosti a metabolismu na CBD
Představme si to takhle: Lahev vína vám může přinést radost a dobrou chut' k jídlu, zatímco pro Michaelu znamená rychlý přechod do říše snů. Rozdíl? Hmotnost, metabolismus a tolerance alkoholu. Stejně tak je to i s CBD. Čím jste těžší, tím více CBD budete potřebovat k dosažení požadovaných účinků. Váš metabolismus rovněž ovlivňuje, jak rychle CBD projde vaším tělem. Pokud máte rychlý metabolismus, účinky se projeví rychleji, ale také rychleji odezní.
Možná je za tím také genetika. Vzpomínám si, jak mi Michaela řekla, že její teta, která je menší postavy a má pomalý metabolismus, vždy reagovala na CBD mnohem rychleji než ona. Takže se vydala na cestu experimentování se dávkami, dokud nenašla tu pravou. Chci vás povzbudit, abyste udělali totéž! Ale opatrně a s láskou k sobě samým. Hipí by řekli: "Buďte laskaví k sobě samým, manžele!"
Úzkostné poruchy a CBD
Úzkost je komplikovaná, nepřístupná a často tajemná záležitost, která měla několikrát "na lopatkách". Do našeho světa zasahla předrvyhodou sílou a vypnula jasnou žárovku naší radosti, jasnosti mysli a pohody. Bohužel, tak jako všechno ostatní, co je v našem světě šíleně složité, i úzkost má mnoho různých forem a projevů. Z tohoto důvodu může stejná dávka CBD, která dosáhla úlevy u jedné osoby, u druhé nefungovat.
Takže, zpět k mému příkladu s vínem. Mám příbuzného Lukáše, který je velmi úzkostný a mají nutkavou potřebu kontrolovat věci. Všiml jsem si, že potřebuje méně CBD než já, i když má o několik kilo více. Asi to má něco společného s tím, jak jeho mozek zpracovává úzkost.
Experimentování s dávkou CBD
Máme tu věc, která stojí za zmínku: Přestože na světě existují určité standardy pro dávkování CBD, záleží ještě stále na osobních preferencích a bohužel na pokusech a omylu. Neexistuje žádná pevná, "jedna velikost pro všechny" dávka. Proto vždy doporučuji začít s nízkou dávkou a pomalu ji zvyšovat, dokud nedosáhnete žádoucího efektu. Toto je ta bezstarostná cesta. A také umožňuje našemu tělu se adaptovat a připravit na novou látku.
Nevím, jak vy, ale já nejsem impulsivní chlapík, který se vrhá do věcí bez hloubkového výzkumu. Takže jsem provedl pečlivý výzkum a na základě jeho výsledků jsem se rozhodl začít s velmi nízkou dávkou. Následně jsem ji pomalu zvyšoval, až jsem našel tu pravou. Byla to cesta plná poznání a sama o sobě byla terapeutická. A co je nejlepší, je to bezpečný způsob, jak zahájit vaše putování na cestě CBD.
Závěrečné myšlenky
Jak jste si asi všimli, neexistuje jednoznačná odpověď na otázku, jaká je nejlepší dávka CBD pro úzkost. Je to daleko komplikovanější a zvláštnější než to, co můžeme najít na zadní strane obalu. Ale naše putování za úlevou od úzkosti je to, co je důležité. Protože za tímto horizontem čeká svět, kde je úzkost minulostí a my můžeme žít plně – svobodní a šťastní.
Show mám za sebou, takže si dovolím zakončit své Psaníčko. Budu jen doufat, že vám to pomůže být úplně v pohodě a doufat, že i vy, jako já, objevíte magii a účinky CBD. Takže běžte a zkuste to! Ale nezapomeňte, s milostí a respektem k sobě samým. A tímto končím dnešní blog. Mějte se hezky a užívejte si každý den!
Napsat komentář