Co je to edibles a jak bezpečně konzumovat?
Při rozmlouvání o konopí se myslím o mnohém víc než jen o rostlině. Je to průmysl, kultura, ale především lék. S rostoucím rozmachem bylinné medicíny se stále častěji dostává do popředí také konzumace konopí ve formě tzv. edibles, neboli jedlých produktů. Kdo by neznal klasický konopný brownie, že? Ale věděli jste, že konopí je možné konzumovat i ve formě čokolády, bonbonů, nebo dokonce i past na zuby?
Účinky konzumace konopí přes edibles jsou rázem o poznání silnější, než když konopí kouříme. A tak se dostáváme k hlavnímu bodu našeho dnešního článku. Kolik miligramů je příliš mnoho pro konzumaci v edibles? To je otázka, kterou se snaží najít odpověď mnoho uživatelů konopí. Představte si, že se pyšníte kulinářskými dovednostmi a rozhodnete se připravit pro své přátele konopnou večeři. Kolik konopí byste měli použít? Je to těžké určení.
Pojďme to řešit vědecky
Několik studií poukázalo na to, že bezpečná dávka THC (hlavní psychoaktivní složka konopí) je individualizovaná a liší se podle tolerance daného jedince. To se může jevit jako složitý problém, ale je zde způsob, jak určit ideální dávku pro vás. Různé studie poukazují na to, že bezpečná dávka pro začátečníky se pohybuje okolo 5-10 mg THC. Pokročilí uživatelé konopí si mohou dovolit konzumovat až 20 mg, zatímco zkušení uživatelé mohou konzumovat až 30 mg THC.
Ale pozor, edibles jsou o hodně potentnější než kouření konopí a jejich účinky jsou delší. Při konzumaci edibles se THC odbourává jiným mechanismem a přeměňuje se na 11-hydroxy-THC, který je až 5x potentnější než THC. Tím pádem byste měli začít s nižší dávkou, abyste minimalizovali riziko nepříjemných účinků jako jsou zvýšená úzkost, paranoia nebo slabost.
Pokus a omyl
Každý jsme jedinečný a naše těla nereagují na látky ve stejném množství stejně. Co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně fungovat pro druhou. Hlavním principem tedy zůstává pokus a omyl. Začněte s malým množství THC a postupně ho zvyšujte, dokud nedosáhnete požadovaných účinků bez vedlejších účinků.
Nezapomínejte na senzačně známé pravidlo 5:1 - na jednu část THC byste měli mít pět částí CBD. CBD totiž dokáže značně zmírnit psychoaktivní efekty THC a umožní vám tak dosáhnout terapeutických účinků bez nežádoucích vedlejších efektů.
Jak spočítat množství THC v edibles?
Abychom se vyhnuli nepříjemným překvapením, je dobré vědět, kolik THC se v našem jedle skrývá. Například, pokud máme 1 gram konopí s 20% obsahem THC, bude v něm celkově 200 mg THC. Pokud bychom tuto dávku rozdělili na 20 brownies, každý z nich by obsahoval 10 mg THC, což je ideální dávka pro začátečníky.
Je také důležité si uvědomit, že ne všechno THC se při přípravě edibles vstřebá do těla, takže skutečná dávka může být o něco nižší. Ale lepší je být na straně bezpečí, že?
Naučte se naslouchat svému tělu
Možná nejdůležitější radou ze všech je naučit se naslouchat svému tělu. Pokud po konzumaci edibles cítíte nepříjemné efekty, je možné, že jste překročili svou ideální dávku. Rovněž, pokud po konzumaci edibles necítíte skoro žádný efekt, může to znamenat, že byste měli dávku zvýšit. Prostě experimentujte s dávkovaním, dokud nenajdete své ideální množství.
Nakonec je vždy lepší být opatrný a začít s nižší dávkou, neboť "předávkovat" edibles je mnohem snazší, než byste si mohli myslet. Takže pamatujte - edibles nejsou něco, co byste měli brát na lehkou váhu a vždy byste měli přistupovat k jejich konzumaci s respektem a uvážením. Bezpečí především!
Preventivní opatření a závěrečné rady
Nakonec bych chtěl podotknout, že konzumace edibles vyžaduje určitá preventivní opatření. Ať už jde o zkušeného uživatele konopí nebo začátečníka, je důležité vědět, jak správně dávkovat a jak bezpečně konzumovat edibles.
Nejprve se ujistěte, že jste se dostatečně najedli. Jak jsem již zmínil výše, konzumace konopí na lačný žaludek může způsobit silné nepříjemné efekty. Také je dobré po konzumaci edibles pít dostatek vody a mít po ruce nějaké jídlo s vysokým obsahem tuku, které může zmírnit nepříjemné efekty konopí.
A hlavně nezapomeňte, že konzumace edibles není závod. Každý máme svoji vlastní rychlost a toleranci látky. Pokud cítíte, že jste dosáhli požadovaného efektu, nemusíte s konzumací pokračovat.
Takže já, Karel, se s vámi loučím a doufám, že vám tento článek pomohl pochopit, jak bezpečně konzumovat edibles. Ať už jste lační po dobrodružství, nebo jen hledáte nový způsob, jak se zkonopět, pamatujte: Malým kousky na cestě k velkým účinkům!
Napsat komentář